CLAVES PARA QUE LAS FAMILIAS PUEDAN PREVENIR  FUTURAS CONDUCTAS INAPROPIADAS EN EL USO DE LAS TIC POR  SUS HIJOS

• Limitar el tiempo de conexión a la red
• Colocar los ordenadores en sitios comunes en la casa
• Control de los contenidos visualizados por los menores
• Potenciar en nuestros hijos actividades de ocio saludable (deporte, lectura,  actividades al aire libre, …)
• Tener en cuenta que para nuestros hijos somos modelos y tienden a imitar nuestras propias conductas.
• Ayudarles a desarrollar una adecuada autoestima y unas buenas habilidades sociales que les permitan el desarrollo de buenas relaciones interpersonales.
• Romper con las rutinas de conexión: si el adolescente enciende el ordenador nada más levantarse para comprobar su correo electrónico, debemos intentar que lo haga después de realizar otra actividad (desayunar, ducharse..)
• Utilizar señales y alarmas que le indiquen al adolescente que ha pasado su tiempo y debe de desconectarse.
• Ayudar al menor a planificar y organizar su tiempo. .Elaborar un horario realista dentro del cual se contemple no solo el tiempo dedicado a navegar, sino también otras actividades como el estudio, ocio…
• Enseñarle al menor la capacidad formativa de la red, incluyendo Internet como una herramienta de ayuda al estudio y a la formación.
• Instalar filtros de contenido que impidan a los menores el acceso a páginas con contenido no adecuado.

Para más información:

https://www.avanza-psicologia.es/adolescentes-uso-abuso-nuevas-tecnologias-redes-sociales/